Buchempfehlung
„Loch im Leben“
Tabuthema: Trauer und Alkohol
Alkohol löst keine Probleme, er schafft welche. Und zwar jenseits von Trauer ebenso wie in der Trauer. Nur – in einer Phase der Trauer bist du anfälliger für die berauschende und die Sinne benebelnde Wirkung des Alkohols. Und das macht in so gefährlich für dich.
Überleben nach einem schweren Verlust
Tatsächlich ist eine der grundlegenden Aufgaben im Falle des Verlustes, die Entscheidung zu treffen, weiterleben zu wollen. „Mein geliebter Mensch ist zwar gestorben, aber ich, ich will leben!“ Oft braucht es Zeit, so einen Satz wirklich aussprechen zu können.
Worte für die Ewigkeit – eine Rückschau
In Artikel 1 unseres Grundgesetzes steht: „Die Würde des Menschen ist unantastbar.“ Für mich gilt dieser Satz unbedingt. Und – er gilt auch über den Tod hinaus. Deshalb sind wir als Gesellschaft dazu verpflichtet, jedem Menschen einen würdigen Abschied von dieser Welt zu ermöglichen.
Licht im Trauerherzen
Nutze die guten Stunden, den Sommer und das Licht, um dein Herz und deine Seele damit zu füllen und zu stärken. So fällt es dir leichter, die dunklen, traurigen Stunden deines Lebens durchzustehen.
Brücke in eine andere Welt
Wenn der Regenbogen verschwindet, bleibt sein Widerschein vor deinem geistigen Auge bestehen. Und wenn ein Mensch stirbt, bleibt ganz viel da, auch wenn er diese Erde verlassen musste. Dein innerer Regenbogen ist kraftvoll und stark und schafft eine Verbindung, die dauerhaft trägt, selbst wenn die gemeinsame Zeit begrenzt war.
Trauerredner:in per Onlineprogramm
Liebe Katharina, am vergangenen Freitag habe ich meine fünfte Trauerrede gehalten. Ich komme mehr und mehr in meiner Rolle an und weiß nun sicher, dass es für mich richtig war, diesen Weg zu gehen. Ein Mitarbeiter des Bestattungsinstitutes hat gesagt: „Man merkt ganz genau, aus welcher Schule du kommst.“
Dankbarkeit in der Trauer
Es ist wie eine sportliche Übung, ein Gedankenspiel. Anfangs mag es dir vielleicht nur unter Anstrengung gelingen, den Trauernebel in deinem Kopf zu durchdringen. Aber vielleicht fällt dir doch eine winzig kleine Sache ein, für die du dankbar sein kannst. Schreibe sie auf!
Finde deine eigenen Worte
Die Macht der Worte wird oft unterschätzt. Worte haben Kraft. Worte können zerstören und aufbauen. Worte können belasten und entlasten. Worte können sich wie ein Virus im Kopf festsetzen. Worte können heilen. Und Worte können trösten.
Ein Funke Hoffnung
Negative Ereignisse deines Lebens wie ein Trauerfall können dich komplett aus der Bahn werfen. Gerade wenn du keine Möglichkeit hattest, dich darauf vorzubereiten, kann der Tod dein gesamtes Leben mit all seinen Plänen auf den Kopf stellen. Trauernde beschreiben...
Die Angst vor dem Tod
Meine Erfahrung ist: die Angst vor dem Tod ist umso kleiner, je mehr du dich damit beschäftigst. So wie Ängste auch in anderen Bereichen deines Lebens kleiner werden, je mehr du dich mit den Themen auseinandersetzt.
Kleine Wunder im Zusammenhang mit dem Tod
Es gibt Dinge zwischen Himmel und Erde, die dürfte es eigentlich nicht geben und doch passieren sie. Wundersame, engelgleiche Geschehnisse, die zu erleben Grund genug dafür sind, gelebt zu haben.
Die Trauer besonderer besonderer Menschen
Für mich war die Begegnung mit Lasse angesichts dieser Trauerfeier eine sehr bereichernde und erfrischende, denn weil er als besonderer Jugendlicher anders reagiert als wir mit all unseren Regeln, Grenzen und Gepflogenheiten im Kopf, konnte er allen anderen dabei helfen, die Abschiedssituation aufzubrechen und neu zu interpretieren.