Mit Tränen Körper und Seele gesund erhalten

Mit Tränen Körper und Seele gesund erhalten

Die dunkle Jahreszeit ist eine Zeit der Tränen. Das wussten die Menschen früher ebenfalls und legten ihre Totengedenktage, den Volkstrauertag und den Ewigkeitssonntag, in die späten Herbstwochen hinein, wo es kaum noch dunkler werden kann. Wenn das Tageslicht fehlt, kriegen alle den Blues. Das lässt sich biologisch erklären, wirkt sich in der Regel aber stärker […]

Verlust

Verlust

Verlust. Allein das Wort lässt ein mulmiges Gefühl entstehen. Verlust. Wir können so viel verlieren. Gegenstände, Status, Geld, Ehre, Menschen. Verlust ist damit verbunden, dass wir etwas hergeben müssen, was wir lieber behalten würden. Manche Verluste lassen sich verschmerzen. Viele sogar, wenn wir ehrlich sind. Andere brennen sich tief ins Herz hinein und begleiten uns […]

Deine Trauer ist wertvoll

Deine Trauer ist wertvoll

Wir Menschen sind kommunikative Wesen. Wir wollen uns mitteilen und brauchen den Austausch untereinander wie kaum ein zweites Wesen. Dafür haben wir viele verschiedene Kanäle zur Verfügung. Reden, Schweigen, Berührungen, Umarmungen, Schreiben, Augenkontakt. Wir können uns mitteilen und wir sollten uns mitteilen, damit wir psychisch gesund bleiben. Jede*r von uns muss dabei ihren*seinen eigenen Weg […]