Ja zum Leben

Ja zum Leben

Ich war früher der festen Überzeugung, dass Eltern, die ihr Kind verlieren, niemals wieder glücklich sein können. Ich konnte mir nicht vorstellen, wie das gehen soll. Zu lachen vor dem Hintergrund eines der traurigsten Abschiede, die sich denken lassen. Unbeschwertheit zu leben, wo doch die Schwere so viel Raum einnimmt. Und dann ist genau dieses […]

Wenn der Tod uns besucht

Wenn der Tod uns besucht

An dem Tag, an dem mein Schwiegervater 90 Jahre alt wurde, habe ich mich mit ihm über den Tod unterhalten. Er sagte mir: „Ich habe keine Angst vor dem Tod, aber ich habe Angst vor dem Sterben.“ Er wusste nicht, was ihn erwartet, wenn der Tag einmal gekommen sein würde. Ja, Sterben kann Angst machen. […]

Trauer und Gesundheit

Trauer und Gesundheit

Der normale und von der Natur gewollte Zustand unseres Körpers ist Gesundheit. Ich habe manchmal den Eindruck, dass die Menschen das vergessen. Das menschliche Leben will gesund sein, der Körper will gesund sein und die Seele ebenfalls. Deshalb ist es wichtig, unseren ureigenen Lebensraum, das Biotop Mensch, in einem natürlichen Gleichgewicht zu halten. Ich wundere […]

Achtsamkeit in allen Lebenslagen

Achtsamkeit in allen Lebenslagen

Ich kenne sie nur allzu gut, die Vergessenheit, auf mich selbst zu achten. Wenn scheinbar alles andere um mich herum viel wichtiger ist als meine eigenen Belange, dann beginne ich, mich Stück für Stück von mir zu entfernen. Unabsichtlich, schleichend. Als sei, was mich betrifft, automatisch etwas für die zweite Reihe. Zeit für die Familie? […]

Kraft tanken am Ort der Erinnerung

Kraft tanken am Ort der Erinnerung

Hast du einen Ort der Erinnerung? Einen Ort, an den du gerne denkst, wo dich du gerne aufhältst, an dem du dich mit lieben Menschen aus deinem Leben verbunden fühlst? Ich habe so einen Ort. Das ist die Insel Spiekeroog. Dort habe ich, vor allem in meiner Kinder- und Jugendzeit, viel Zeit verbracht. Meine Geschwister […]