Während ich diese E-Mail schreibe, ist es Dienstagabend, und ich sitze in meinem von der Sonne beschienenen Strandkorb in unserem Garten. Klingt nach Idylle. Muss aber nicht so sein.
Denn vieles ist mehr Schein als Sein.
Ich habe den lieben, langen Tag so gut wie non stop gearbeitet. Und ich setze mich zum Schreiben nach draußen, damit ich überhaupt mal rauskomme. Außerdem ist auch in meinem Leben nicht immer alles Gold, was glänzt. Vielleicht sieht es so aus. Aber es ist nicht so.
Auch ich habe Themen, die mich beschäftigen. Sorgen, die mich plagen. Fragen, deren Beantwortung ich am liebsten aus meinem Leben verdrängen würde.
Es ist oft nicht so, wie es aussieht.
Wessen Leben von einem traurigen Verlust getroffen wurde, weiß das. Vieles ist nicht so, wie es scheint. Denn Trauer hat viele Gesichter. Sie zeigt sich nicht nur durch Tränen. Nicht selten spielt sie sich hinter der Fassade eines scheinbar gut laufenden Lebens ab.
- Trauer kann bedeuten, gut zu funktionieren.
- Sie kann sich im Rückzug zeigen oder darin, mitten im Geschehen zu sein.
- Manchmal drückt die Trauer sich in exzessivem Sport machen aus, ein anderes Mal im Sitzen auf dem Sofa.
- Manche Trauer ist laut, andere sehr leise.
- Traurige Menschen können weinen, aber sie können auch lachen.
- Einige Trauernde sprechen sehr viel über den Abschied, andere behalten ihre Gedanken lieber für sich.
- Trauer ist nur eines der Gefühle, die im Zusammenhang mit einem schweren Verlust aufkommen. Auch Wut und Ohnmacht, Einsamkeit, Freude und Dankbarkeit sind ein angemessener Ausdruck von Trauer.
Trauer hat viele Gesichter. Und meistens siehst du den traurigen Menschen nicht auf den ersten Blick an, wie es ihnen wirklich geht.
Es ist oft nicht so, wie es aussieht.
Deshalb solltest du bei jeder Person in jeder Situation damit rechnen, nicht wirklich zu wissen, wie es in ihr aussieht. Denn was hinter der Fassade passiert und in den Köpfen der Menschen herum spukt, lässt sich meistens nicht zweifelsfrei erkennen.
Umgekehrt hast du als trauernder Mensch alles Recht der Welt, deine Trauer so zu leben, wie es zu dir passt. Und nicht, wie die Leute denken, dass du trauern solltest.
Trauer hat viele Gesichter. Und deine Trauer hat ihr ganz eigenes Gesicht. Egal, was andere denken oder sagen oder vermeintlich besser zu wissen glauben.
Hast du damit bereits Erfahrungen gemacht? Mit den Menschen, die meinen, sie wüssten, wie trauern geht? Dann schreib mir gerne von deinen Erfahrungen. Du weißt ja, ich sammele Trauergeschichten. Damit Trauernde wie du und ich davon lernen können.
Ich wünsche dir von Herzen eine individuelle Trauerwoche von Mittwoch zu Mittwoch,
deine Katharina
Zitat der Woche: „Und wenn du dich getröstet hast, wirst du froh sein, mich gekannt zu haben. Du wirst immer mein Freund sein. Du wirst dich daran erinnern, wie gerne du mit mir gelacht hast.“ (Antoine de Saint-Exupéry)
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