Buchempfehlung
„Loch im Leben“
Trauer während der Weihnachtszeit
In der Advents- und Weihnachtszeit brauchen Trauernde besondere Unterstützung. Sie brauchen haltende Strukturen. Sie brauchen sensible Menschen an ihrer Seite, damit die Lücke nicht ganz so schmerzt, die die verstorbene Person hinterlassen hat.
Novemberblues
Seelen leiden im November. Stimmungen sinken in den Keller. Gerade Trauernden wird das in diesen Wochen überdeutlich bewusst. Und doch bilden sich auf diese Weise Persönlichkeiten. Die innere Tiefe wächst. Gleichzeitig kann die Sehnsucht, der Einsamkeit entfliehen zu wollen, übermächtig werden.
Einzigartige Lebensgeschichten
Es gibt so viele einzigartige Menschen. Entsprechend viele einzigartige Lebensgeschichten gibt es aufzuschreiben. Eine Geschichte so wie deine und die Geschichten deiner Lieben.
Wer je etwas verloren hat
Wer je etwas verloren hat, weiß, dass sich Glück nicht in Reichtum bemisst, sondern in den Menschen und Dingen, die das Herz erfreuen und das Leben lebenswert machen.
Als Trauerrednerin mehrmals in derselben Familie
Der Vertrauensvorschub, den mir die Familien geben, berührt mich zutiefst, und ich bin sehr, sehr dankbar dafür. Aber daraus erwächst die Aufgabe für mich, dieses Vertrauen nicht zu enttäuschen.
Raum für deine Trauer
Es ist meistens nicht die Zurückhaltung der Menschen, die der Grund dafür ist, warum sie nicht über ihre Trauer sprechen möchten. Es ist die mangelnde Gelegenheit dafür.
Gibt es ein Leben nach dem Tod?
Gibt es ein Leben nach dem Tod? Mit Sicherheit! Wir wissen nicht was, wir wissen nicht wie. Wir wissen nur, dass…
Trauer und heilsame Wut
Wut ist ein deutlich unterschätztes Gefühl in, mit und neben der Trauer. Es ist ungemein wichtig, sich bewusst zu machen, dass sie eine heilsame Kraft hat.
Trauer ausdrücken durch Kreativität
Hast du schon einmal versucht, deine Gefühle nach außen zu bringen, und zwar kreativ nach außen zu bringen? Eine Collage gestalten, schreiben, mit Ton arbeiten, laut schreien, in Farbe schwelgen, ein Zimmer umgestalten – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Heilsame Tränen
Was tut ein Kind, wenn es traurig ist? Es weint. Niemand findet das merkwürdig. Tränen sind ein uns angeborener Ausdruck unseres traurigen Seelenzustandes. Wenn wir also als Erwachsene nicht weinen können, dann nur deshalb, weil wir das Weinen verlernt haben.
Wenn ein Kind stirbt
Der Tod ist in unserer Gesellschaft ein Tabu. Und der Tod von Kindern erst recht. Wir müssen darüber reden. Wir müssen die Kindestode, die ein Schattendasein fristen, ans Licht der Öffentlichkeit holen.
Selbstfürsorge in Zeiten der Trauer
Das ist Selbstfürsorge. Du brauchst sie immer. Jeden Tag. Aber in Zeiten der Trauer besonders. Denn: wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, wer, bitte, soll es dann tun?