Es ist wie eine sportliche Übung, ein Gedankenspiel. Anfangs mag es dir vielleicht nur unter Anstrengung gelingen, den Trauernebel in deinem Kopf zu durchdringen. Aber vielleicht fällt dir doch eine winzig kleine Sache ein, für die du dankbar sein kannst. Schreibe sie auf!
Die Macht der Worte wird oft unterschätzt. Worte haben Kraft. Worte können zerstören und aufbauen. Worte können belasten und entlasten. Worte können sich wie ein Virus im Kopf festsetzen. Worte können heilen. Und Worte können trösten.
Negative Ereignisse deines Lebens wie ein Trauerfall können dich komplett aus der Bahn werfen. Gerade wenn du keine Möglichkeit hattest, dich darauf vorzubereiten, kann der Tod dein gesamtes Leben mit all seinen Plänen auf den Kopf stellen. Trauernde beschreiben solche Situationen unterschiedlich. Sie seien wie in Watte gepackt, erzählen sie. Oder auch, alles um sie […]
Meine Erfahrung ist: die Angst vor dem Tod ist umso kleiner, je mehr du dich damit beschäftigst. So wie Ängste auch in anderen Bereichen deines Lebens kleiner werden, je mehr du dich mit den Themen auseinandersetzt.